Самомотивация — Ваш двигатель к Цели

«Если вы считаете, что можете, вы – можете.
Но если вы думаете, что не можете, значит вы и не сможете»
Мери Кей Эш

Ни для кого не секрет, что дорога к Успеху может быть очень тернистой. Порой ошибки или неудачи портят настроение, сбивают положительный настрой, заставляют усомниться в своих силах и возможностях.

Избавиться от деструктивного влияния таких ситуаций, заставить себя действовать дальше, развиваться и идти прямиком к достижению своей цели помогает самомотивация. Мотивация — это особое эмоциональное состояние, побуждающее тебя к действию в нужном направлении. А самомотивация, соответственно, — возможность самостоятельно приводить свой эмоциональный настрой в такое состояние.

Наши достижения соответствуют нашим амбициям

Существуют самые разнообразные способы самомотивации, которые помогают твердо и уверенно идти по дороге к Успеху. Как и влияние на поведение человека извне, так и внутренняя мотивация строится на желании достичь определенной цели. При этом человек сам определяет как цель, так и способы ее достижения. Он мотивирует себя лишь на действие. И данный процесс схож с поиском источника вдохновения, когда необходим стимул, горячее желание и воодушевление для того, чтобы любая деятельность была эффективной и приносила удовлетворение.

Так, самомотивация — это и есть то желание добиться Успеха, реализовать свою Мечту, которое заставляет нас действовать каждый день, выискивая новые способы, новые пути и возможности для достижения поставленных целей. К слову, если таковых нет, то внутренняя мотивация не будет работать.

Способы самомотивации

• Поставьте перед собой желанную цель
  Но чтобы по-настоящему загореться ее достижением, это не должно быть только желание стать успешным, богатым, независимым. Цель — это максимально точная формулировка того, чего вы желаете добиться, в какой сфере. Тогда вы сможете оценить реальные шаги для ее достижения. Именно для того, чтобы преодолеть их все, как и непредвиденные трудности на пути, необходима самомотивация.
• Радуйтесь своим достижениям
  Одним из наиболее эффективных способов самомотивации можно назвать ежедневное чувство удовлетворения от совершенных за день дел. То есть вы записываете, что вам нужно сделать, чтобы достичь цели, в течение дня реализуете свои планы, а вечером подводите итоги. Когда доведено до конца хотя бы одно дело, вы чувствуете удовлетворение, понимаете, что приблизились к своей цели еще на один шаг и осознание этого дает вам силы действовать дальше. И так происходит каждый день.

Несмотря на то, что внутренняя мотивация обычно подразумевает достаточно объемные и неконкретные желания, такие как самореализация, творческая работа, признание профессионализма, именно эта сила заставляет нас двигаться вперед. При этом внешние проявления Успеха являются подтверждением эффективности вашей работы. И такие внешние признаки можно назвать одним из способов самомотивации — поощрение самого себя помогает «пощупать», ощутить вживую свои достижения.

• Будьте уверены в правильности выбора своего пути
  Основным препятствием для самомотивации часто выступает внутренний, сомневающийся во всем, голос. Как правило, он говорит в нас, когда мы раздумываем, действительно ли все получится так, как хочется. С этим голосом можно и нужно спорить. Эффективные средства для этого:
  • представьте, что у вас уже все получилось
  • вспомните, как сильно вы хотите достичь своей цели и убеждайте свою же сомневающуюся сторону в своей же правоте
  • используйте искусство малых шагов
• Мыслите позитивно
  Все аргументы «против» несложно перевести в аргументы «за» даже в переговорах с самим собой, если правильно использовать силу позитивного мышления. Используйте различные способы самомотивации, чтобы почувствовать уверенность в своих силах и идти навстречу своему Успеху. Кроме того, помните, что успешные люди порой сознательно покидают зону комфорта, чтобы заставить себя развиваться и достигать новых целей. И это один из действенных методов внутренней мотивации, помогающих изменить свою жизнь!