«Если хочешь быть здоров — закаляйся!» Наше время можно без преувеличения назвать эпохой синтетики, полиэтилена и пластмасс — все это результат химических манипуляций с разными веществами, и если влияние …
«Медитация ничего не измышляет; ничего не придумывает, она просто открывает вам то, что есть.» Ошо Невозможно представить здоровый образ жизни без крепкого сна, но современный ритм, загруженность, навязчивые страхи …
«Я стал вегетарианцем в возрасте шестидесяти лет. Ясная голова и повышенная сообразительность — так бы я охарактеризовал перемены, произошедшие во мне после этого. Мясоедение — ничем не оправданное убийство» …
Смех продлевает жизнь: интересные факты о смехе. Влияние смеха на физическое и психологическое состояние человека. Невероятные история исцеления смехом.
Медитация для здоровья: полезные советы для начинающих. Правильное дыхание как залог здорового тела. Основы тактильной релаксации. Польза музыки для здоровья.
«Когда поддерживается внимание дыхания, оно заставляет зло исчезать, как только то появляется» Будда Холотропное дыхание или ребефинг – это не лечебная процедура, но очень часто с ее помощью люди …
«Здоровье не купишь, его разум дарит» Народная мудрость Современная статистика продолжительности жизни на просторах бывшего СССР выглядит настолько удручающе, что заставляет ученых придумывать даже новые научные теории, объясняющие этот …
«Никакой день не может быть настолько плох, чтобы короткий дневной сон не мог его исправить» Кэрри П. Сноу Дремать любят и студенты, и детсадовские детишки. В этой статье мы …
«Вода – единственный напиток мудрого человека» Генри Дэвид Торо Все мы знаем, что вода очень полезна, но часто мы не совсем понимаем, почему. И даже если мы знаем, зачем …
«Глаз — тот орган чувств, который приносит нам более всего удовлетворения, ибо позволяет постичь суть природы» Аристотель Для того, чтобы сохранить свое зрение, помимо гимнастики для глаз, вам следует …